… mit Achtsamkeit & Klopf-Akupressur (online per ZOOM)
Tagesworkshop
Sa., 30. April 2022 / 10–17 Uhr
120 €
Du möchtest ein Ziel erreichen (berufl. oder privat), Blockaden auflösen oder eine alte Gewohnheit ablegen?
Wir zeigen Dir mit Tipps, Tricks und Techniken wie Du in wenigen Schritten Dein Ziel wirklich erreichst.
Fokussierung durch Achtsamkeit auf dich selbst, auf deine Gefühle und Sinne und das im Hier & Jetzt.
Du kannst die schnell wirkende/wirkungsvolle Klopf-Akupressur bei dir selbst erfahren und weiterhin im Alltag nutzen.
Inhalte:
– Ziele und Ziel-Strategie besprechen
– Individuelle und passende Formulierung des Ziels jedes/r Teilnehmers/in finden und überprüfen
– Einführung in die MET-Klopftechnik (Klopf-Akupressur) und richtige Anwendung
– Warum funktioniert die MET-Klopftechnik so schnell und effektiv
– Wie Du negative Gefühle, Blockaden oder Gewohnheiten in Bezug auf Dein Ziel auflöst
– Wie Du blockierende Glaubenssätze (stressauslösende Gedanken) auflöst
– Wie Du mit positiven Affirmationen (positiv formulierte Aussagen) Dein Ziel in Dein Leben holst
– Wie Du Dich mit einer zielestärkenden Meditation (dich täglich) mit der erreichten Version deines Zieles verbindest und das täglich mit allen Sinnen bestärkst
– Einführung in die Achtsamkeit und in Entspannen mit allen Sinnen inkl. einer Sinne-Übung
– Festigen der Ziele (mit Klopfen, in Meditationen, mit Erinnerungshilfen u.a.)
– Workbook
– Meditationen für daheim
Mitzubringen ist:
– ein persönliches oder berufliches Ziel, das du erreichen möchtest oder
– eine Blockade, die du auflösen möchtest oder
– eine Gewohnheit, die du ablegen möchtest
– ZOOM-Zugang
– Bei diesem Kurs ist es notwendig mit Kamera und Ton dabei zu sein
– nach Bezahlung gibt es Zoom-Zugangslink
Anmeldung per E-Mail: melanie@gluecksatelier-hamburg.de
